Eenzaamheid is je niet verbonden voelen. Een gemis aan een hechte, emotionele band met anderen. Of je wil graag meer contact met andere mensen.
Alleen zijn of je eenzaam voelen is niet hetzelfde. Wel valt het vaak samen. Als je alleen bent, heb je niemand om je heen. Wanneer je geen of minder sociale contacten hebt dan je wenst, heet het eenzaam.
Eenzaamheid in Nederland groeit: afgelopen jaar voelde 46% van alle Nederlanders zich eenzaam en 12,5% zelfs ernstig eenzaam (CBS). Vooral onder jongeren groeit eenzaamheid hard. In opmars naar 2040 wordt een stijging van 13% verwacht.
Eenzaamheid is iets dat je ervaart. Dit betekent dat je pas eenzaam bent als je jezelf eenzaam voelt. Je bent je eigen graadmeter hierin.
Je eenzaam voelen wordt vooral een probleem wanneer het je ongelukkig maakt of het je belemmert in je dagelijks functioneren. Onderzoek laat zien dat eenzaamheid net zo'n negatieve invloed heeft op je gezondheid als 15 sigaretten per dag!
Eenzaamheid kunnen we alleen samen voorkomen of oplossen. Doe je mee? Hieronder ontdek je een paar handige tips om iets te doen tegen eenzaamheid of om direct iemand in je buurt een handje te helpen.
Van 26 september t/m 2 oktober 2024 is het de Week tegen Eenzaamheid. Ook Culemborg voor Elkaar en ElkWelzijn doen mee.
Veel mensen krijgen te maken met eenzaamheid. Hieronder lees je de ervaring van Lily en Joke én Lisa en Marlinda die (letterlijk) in beweging kwamen.
Lily (46 jaar) is verzuimmanager en doet soms mee met een 'Gelukswandeling' in haar buurt. Daar ontmoette ze Joke (85 jaar), die door deze wandelingen lekker naar buiten kan en nieuwe mensen ontmoet. "Dat naar buiten gaan is zo heerlijk. Ik kijk hier echt naar uit!" zegt Joke. In de video ontdek je meer over Joke en Lily.
Lisa en Marlinda werden buddies. De twee gaan regelmatig even naar de stad, een ijsje eten of naar de bios. "Onze leukste ervaring was de kermis. Samen hebben we heel de dag dubbel gelegen. Ik vind het belangrijk dat iedereen een maatje heeft om iets mee te ondernemen. Want in je eentje naar de kermis gaan, daar is toch niks aan?"
Op dit platform kun je op verschillende manieren iets doen tegen eenzaamheid. Voor jezelf of iemand in je omgeving. Plaats een oproepje of bekijk gezellige vrijwilligersactiviteiten.
Het is niet altijd makkelijk of zelfs mogelijk om nieuwe mensen te ontmoeten. Er kan ook van alles in je leven gebeuren waardoor je je eenzaam gaat voelen. Nel, Jochem en Zeynep* zijn een paar voorbeelden hiervan. We willen hen verrassen met een leuk kaartje om hen letterlijk een glimlach te bezorgen! Een klein gebaar maakt vaak een groot verschil. Doe je ook mee?
Nel woont alleen sinds het verlies van haar man. De leegte voelt voor haar overweldigend. Ze mist de gezelligheid van vroeger.
Jochem heeft een fysieke beperking die het voor hem heel moeilijk maakt om alleen naar buiten te gaan.
Zeynep heeft haar huis moeten ontvluchten en woont sinds kort in het AZC. Ze mist haar thuis, familie en vrienden.
*Nel, Jochem en Zeynep zijn geen echte namen of zelfs personen. De verhalen van hen zijn wél (helaas) voor veel mensen werkelijkheid. Met jouw kaartjes gaan we een heleboel mensen in dezelfde situaties blij maken. ElkWelzijn bezorgt ze stuk voor stuk bij wie het nodig heeft.
"ZUllen we samen ... ?"
Eenzaamheid voorkomen of verminderen kan soms zo simpel zijn als de simpele vraag: "Zullen we samen...?". Spreek iemand aan bij wie je eenzaamheid herkent of wie het even lastig heeft. Je hoeft het niet meteen over eenzaamheid te hebben. Dat is namelijk best een lastig onderwerp
om over te praten. Nodig iemand gewoon uit om iets te gaan doen. Een mooie wandeling, praktisch boodschapje of klusje, iets wat je altijd al wilde doen maar niet aan toekomt of een vrijwilligersactiviteit in de buurt waar je ook anderen ontmoet. Hieronder wat 'Samenspiratie':
'Samenspiratie': naar het theater · muziek maken · sporten · gamen · koffie drinken · een wandeling maken · shoppen · een potje sjoelen · koken
Help iemand in je buurt als maatje of buddy. Het is namelijk niet voor iedereen makkelijk of mogelijk om nieuwe mensen te ontmoeten. Dat kan in alle vormen en maatjes ;-): van taalmaatje tot beweegbuddy, concertkameraad of avonturenmaat. Gebruik de filters om makkelijker je match te vinden. Veel plezier alvast!
Assistenten en/of Zweminstructeurs gezocht! De Culemborgse Reddingsbrigade is op zoek naar enthousiaste vrijwilligers die willen he...
Als ervaringsdeskundig vrijwilliger op de inloop bij Ixta Noa begeleid je vanuit je eigen ervaring mensen met een psychische kwetsba...
Voor de afdeling de Regenboog van zorgcentrum Beatrix zoeken wij een vrijwilliger die tijd heeft om (het liefst) 2 x per week naar d...
Wij zijn een fijn thuis, waar 32 mensen met dementie zoveel mogelijk zelfstandig wonen, maar wel de zorg en hulp krijgen die ze nod...
Voor inwoners van Culemborg die weinig sociaal netwerk hebben, de Nederlandse taal onvoldoende beheersen en/of beperkte financiële m...
Maak een profiel aan dan sturen we je de nieuwste matches toe.
Aanmelden
Voor Hans (58) uit Culemborg zijn we op zoek naar een betrouwbare vrijwilliger voor een vaste middag in de week of per twee weken....
Een gezellig terras en een verzorgde tuin maken een groot verschil. Ze nodigen uit tot ontmoeten, ontspannen en genieten van wat er...
Vind jij het leuk om iets voor een ander te betekenen? Heb je af en toe een uurtje over voor een goed gesprek, een wandeling of een...
Maak jij een nieuwkomer wegwijs in Culemborg en help je om hem/haar zich snel thuis te laten voelen? Vluchtelingen die mogen blijven...
Modelspoorvereniging Culemborg (MSVC) zoekt nieuwe leden en een nieuwe ruimte om hun hobby te kunnen blijven uitoefenen. Momenteel h...
Stichting Samen Verder verzorgt met Klaartje het ouderenvervoer van deur tot deur in Culemborg en naar ziekenhuizen in de omgeving....
Voor een woonlocatie in Culemborg zoeken wij iemand die van spelletjes houdt. Onze bewoners spelen graag af en toe een (gezelschaps...
Een ondernemende jonge man van rond de 30 zoekt een maatje. Samen gezellig een terrasje pakken, naar de film of naar een concert. Da...
Wij zoeken een maatje voor een rustige man van begin 50 jaar. Hou jij ook van gezelligheid, muziek, wandelen en heb je oog voor een...
Ik ben dringend op zoek naar een taalmaatje dat (individuele) taalondersteuning biedt aan nieuwkomers/statushouders die de Nederland...
We zoeken kleine groepen die komen helpen met onderhoud van de tuintjes, ondersteunen bij een uitstapje, het bereiden van een lekker...
Voor een Culemborgse mevrouw ben ik zoek naar tuinhulp. Zeker voor één keer, maar misschien kunt u haar wel in alle vier de seizoene...
Word ook onderdeel van het team op Montessorischool Parijsch in Culemborg! Vind je het leuk om met kinderen te werken? Als jij het...
Dagelijks je rondje op en langs het sportpark en toezicht houden op vandalisme en of àlles afgesloten is. Op voor jou gepaste tijd...
We zijn altijd op zoek naar vaste invallers voor de bar van Bolderburen. Ben jij diegene die altijd met een lach iedereen te woord...
Jouw SCHEID💔ERVARING omzetten in een kracht en een luisterend oor zijn voor kinderen en jongeren met gescheiden ouders? Veel kinder...
De Depressie Vereniging brengt mensen bij elkaar die een depressie (of meerdere) hebben meegemaakt. We noemen dit ook wel ‘lotgenote...
Word jij onze nieuwe online gespreksbegeleider voor jongeren 18-30 jaar ? De Depressie Vereniging brengt mensen bij elkaar die een...
Wat is MDL Fonds? MDL Fonds (Maag Lever Darm Fonds) zet zich in voor een toekomst waarin iedereen met een maag-, darm- of leverziek...
Over Brabant Maatjes Brabant Maatjes organiseert activiteiten om eenzaamheid te bestrijden en sociale verbinding te versterken. Met...
Steek een hart onder de riem JE DRAAGT BIJ AAN • Het delen van kennis en ervaringen tussen lotgenoten. • Ervoor zorgen dat mantelzo...
De Humanitas afdeling Delft, Rijswijk, Pijnacker-Nootdorp is dringend op zoek naar vrijwilligers als telefooncirkelleider. De Telefo...
Krijg jij energie van contact met mensen en van dingen goed regelen? Bij Fietsmaatjes combineer je die twee: je brengt gasten en vr...
Ik ben een mantelzorgster van 60 jaar en heb de eerste tijd veel, zoveel mogelijk zelf gedaan,maar ik heb nu ondersteuning nodig in...
Mijn naam is Carmen en ik studeer Toegepaste Psychologie. Voor mijn opleiding bied ik dit semester een kosteloos en persoonlijk coac...
Wij wandelen een uurtje en verzamelen tevens zwerfvuil. Daarna is er koffie, thee ,limonade en gelegenheid om gezellig na te kletsen.
Kamers met kansen is opgezet voor jongeren die nog nét een steuntje in de rug nodig hebben bij het zelfstandig wonen. Hoe werkt dat...
Onze stichting zet zich in om meer biologische boomgaarden te beginnen. Daarvoor zijn we op zoek naar mensen die geven om het milie...
Het Award-programma (AwardNL) is een internationaal jongerenprogramma voor jongeren van 14 tot 24 jaar. Deelnemers stellen zelf pers...
Kun jij goed luisteren? En heb je echte aandacht voor de mens? Wil je een uitdagende vrijwilligersbaan, waarin je getraind en begele...
Jouw SCHEID💔ERVARING omzetten in een kracht en een luisterend oor zijn voor kinderen en jongeren met gescheiden ouders? Veel kinder...
Khaled is een rustige jongen die net naar 1 HAVO is gegaan. Het is zijn droom om later advocaat te worden. In zijn vrije tijd speelt...
☎️ De telefoonlijn van de Lymevereniging is een hulplijn voor lymepatiënten, hun omgeving, hulpverleners en mensen die vragen hebben...
Heb jij een talent voor mensen verbinden? Krijg jij energie van het maken van de perfecte match? Dan zijn wij op zoek naar jou! Als...
Een veilige ontmoetingsplek om ervaringen te delen JE DRAAGT BIJ AAN • Het delen van kennis en ervaringen tussen lotgenoten. • Ervo...
Hallo! Ik ben Karli van Stichting Villa Pinedo. Villa Pinedo is dé online plek waar kinderen kunnen praten over de scheiding van h...
We zijn op zoek naar: Personen die begaan zijn met mantelzorgers of personen die wellicht als (voormalig) mantelzorger andere man...
Het prachtige spel Pandoeren, echt Nederlands, het zou zonde zijn wanneer het verloren zou gaan. Om die reden maak ik op dit moment...
Ben erg eenzaam en zoek een buddy om gezellig wat samen te doen. Zoals een stukje wandelen, winkelen etc Loop zelf met een stok en...
