Hulp krijgen én geven

‘CULEMBORG VOOR ELKAAR’ IS OOK VOOR OUDERENDe website ‘Culemborg voor Elkaar’ is hét Culemborgse platform voor vrijwilligerswerk. Hier kunnen mensen terecht die op zoek zijn naar passend vrijwilligerswerk. Organisaties die vrijwilligers nodig hebben plaatsen er hun oproepen. Maar ook mensen die voor zichzelf of een naaste hulp zoeken bij een vrijwilliger. Nico Cok (84) kijkt regelmatig op de website. Hij is vrager van hulp en biedt zich ook aan als vrijwilliger. Tekst: Frans Huber; Foto: Klaas Eikelboom Lampen ophangenNico: “Ik woon alleen en ik red me behoorlijk, zolang ik fit blijf. Maar sommige dingen moet ik niet meer doen, bijvoorbeeld op een trap gaan staan. Laatst moest ik lampen opgehangen hebben. Ik ben toen gaan kijken op het platform of ik iemand kon vinden die me daarmee kon helpen. Dat is toen gelukt, ik vond een jonge man die dit prima voor me heeft gefikst, ik ben er erg blij mee.”“Goed dat er zo’n platform is,” zegt Nico, “zeker ook voor ons als senioren want wij kunnen vaak wel een beetje hulp en wat extra aanspraak gebruiken. Voor mensen die wat jonger zijn is het gemakkelijker om bijvoorbeeld een buurman aan te schieten voor een technisch klusje. Maar voor ouderen die alleen wonen, bijvoorbeeld in een rijtje met alleen maar senioren, is dat vaak moeilijker: domweg omdat dit voor het overgrote deel vrouwen zijn en die zijn toch meestal wat minder technisch. Veel ouderen kennen ‘Culemborg voor Elkaar’ nog niet. Ik moet ze daar soms op attenderen. En vooral ook helpen want het is voor ouderen vaak lastig om op de website je weg te vinden. En het platform kan zeker nog extra aanbod van vrijwilligers gebruiken. Ikzelf kwam er toevallig mee in aanraking via een informatiemagazine dat ik van de Seniorenbeurs meenam.” Goed dat er zo’n platform is  FitnessHet leven van Nico is gevuld met fitness en sport. Aanvankelijk was hij militair sportinstructeur en gymnastiekleraar. Daarna werkte hij twintig jaar bij de universiteit waar hij coaches van topsporters binnen de roeisport en de atletiek begeleidde. Nico: “Conditietraining was in die tijd nieuw in Nederland. Ik stond aan de basis, heb het helpen ontwikkelen.” Later had hij met zijn vrouw een reisorganisatie voor sportieve vakanties in Zwitserland. Ze moesten daar uiteindelijk om gezondheidsredenen mee stoppen. Nico is toen naar Culemborg verhuisd waar hij een eigen paramedische praktijk heeft gehad. VrijwilligerOok buiten zijn werk hebben fitness en beweging een grote rol gespeeld in Nico’s leven. Hij was als vrijwilliger altijd een belangrijke ambassadeur voor het bewegen van ouderen. Ook in Culemborg speelde hij hierin een stimulerende rol. Hij verzorgde onder meer beweeglessen voor ouderen. Nico is nog steeds beweegambassadeur en gezondheidsadviseur voor de Nederlandse ouderenorganisaties. En hij biedt begeleiding aan senioren tijdens de fitness bij FamilyFit, ook aangeboden via het platform.In 2018, toen Nico zijn zestig jarig jubileum als sportleraar vierde, ontving hij een koninklijke onderscheiding voor al dit werk uit handen van burgemeester Gerdo van Grootheest. Zorgen voor anderenVerder zorgt Nico veel voor andere ouderen. “Ik heb er alle tijd voor en combineer het nuttige met het aangename: voor mezelf is het heel belangrijk om te blijven bewegen. Ik loop dus veel en ik ga dan bijvoorbeeld voor meerdere ouderen naar de stadsboerderij om voor hen en mezelf groente te kopen. Daar krijg ik dan weer lekkere soep voor terug. Daarnaast help ik ouderen die minder goed met de computer om kunnen gaan, want heel veel communicatie buiten de deur is tegenwoordig digitaal en dat lukt veel ouderen niet.De mensen weten mij te vinden. Zo zoek ik dan ook voor hen op ‘Culemborg voor Elkaar’. Bijvoorbeeld voor iemand die hulp nodig heeft bij tuinonderhoud of voor boodschappen. Maar dat is soms lastig, daarvoor zou het fijn zijn als het aanbod van vrijwilligers op het platform wat groter wordt. Vooral ook van jongere mensen, ouderen vinden dat contact verfrissend.”

Lees het verhaal

Geïnspireerd...?

Meld je aan

Meer inspiratie?

Bekijk alle verhalen